ANONYMNE * BEZPLATNE * NONSTOP

Potrebujem pomoc

Sme tu pre teba, aby sme ťa podporili a porozumeli ti v každej situácii a nálade, ktorú prežívaš.

Ako to funguje?

napíš nám e-mail

E-mailová poradňa

volaj na

0800 500 333

napíš na chat

Chatová poradňa

príď osobne

Káčka a kluby

Sme IPčko. Sme tu.

Sme psychológovia a psychologičky, ktorí ANONYMNE, NONSTOP a BEZPLATNE pomáhajú ľuďom v krízových situáciách.

365 dní v roku robíme všetko, čo je v našich silách, pre to, aby sme odpovedali na volania o pomoc od ľudí, ktorí prežívajú bolesť duše. Sme tu pre všetkých, ktorí sa ocitli v ťažkej životnej situácii, cítia sa sami alebo nevedia, ako ďalej. Pomáhame online aj offline a naším cieľom je, aby sa k pomoci dostal každý, kto ju potrebuje.

Viac o nás

Anonymne

S nami si v bezpečí. Pomoc poskytujeme anonymne - môžeš nám povedať iba to, čo chceš. Dodržiavame však tieto zásady.

Bezplatne

Peňaženku ti netreba. Krízová psychologická pomoc by mala byť dostupná pre každého.

Nonstop

24 hodín denne, 7 dní v týždni. Sme stále online a robíme všetko preto, aby sme tu pre teba boli.

Sme online aj offline

IPčko tvoria psychológovia a psychologičky, ktorí poskytujú krízovú psychologickú pomoc. Sme tu pre teba online aj offline – vyber si, ktorá forma ti viac vyhovuje a ozvi sa nám.

Krízová linka pomoci IPčko

Zavolaj nám

Ak je ti ťažko a chceš o tom hovoriť, môžeš nám zavolať. Robíme, čo môžeme, ale telefonátov je veľa. Prosím, skús to znova, ak sa nedovoláš.

0800 500 333

Napíš nám e-mail

Ak nechceš chatovať, ale radšej si chceš sformulovať svoje myšlienky do e-mailu, napíš nám na poradna@ipcko.sk.

poradna@ipcko.sk

Napíš na chat

Niekedy je ľahšie napísať to, čo cítime alebo prežívame. Na chate sa s nami môžeš priamo rozprávať o tom, čo ťa trápi.

Začať chat

Prosím, majte s nami trpezlivosť. Dopyt po krízovej psychologickej pomoci je veľký a naše kapacity sú obmedzené. Ak sa s nami neviete hneď spojiť, zhlboka sa nadýchnite, vyskúšajte tieto upokojujúce techniky a skúste to znova.

Osobná pomoc a pomoc v teréne

Káčka

Káčko je tu pre teba v každom kraji. Ak potrebuješ krízovú osobnú pomoc, môžeš nás navštíviť. Nájdi si svoje Káčko a napíš nám.

Nájdi Káčko

KITIP

Náš Krízový intervenčný tím IPčko poskytuje psychologickú pomoc a zasahuje v krízových situáciách priamo v teréne.

Viac info

Kluby

V našich piatich kluboch nájdeš prijatie, nových priateľov, zábavné aj rozvíjacie aktivity a podporu.

Nájdi klub

Vaše príbehy

Za ten čas, čo Vás poznám, ste mi veľmi veľakrát doslovne zachránili život. Ste pre mňa BEZPEČIE, ISTOTA, POMOC.

Bol som na pokraji smrti, celý môj život sa rútil. Vďaka IPčku stále žijem a pomahajú mi v každej ťažkej chvíli, za čo im od srdca ĎAKUJEM!

IPčko mi dalo možnosť podeliť sa s niekým o svoje trápenie doma, o moje myšlienky na smrť, jednoducho nebyť na to sama. Dalo mi to pocit, že sa niekto zaujíma.

Boli ste tu, keď som sa veľmi bála, keď otec prišiel domov opitý a ja nevedela zaspať. Po rozhovore s vami som dostala novú nádej a silu.

Vďaka IPčku som dokázala sa prestať sebapoškodzovať a uvedomila som si, že zdravie je naozaj to najdôležitejšie 🙂

Ďakujem IPčku, že sú tu pre všetkých a práve vtedy tu boli aj pre mňa.. Aj vďaka IPčku som stále na tomto svete.. Teraz viem že SPOLU TO ZVLÁDNEME.

Pomáhate mi zvládať stres, úzkosti, všedné dni aj po rokoch. Klub sa pre mňa stal útočiskom, kupolou pod ktorú prídem smutná, šťastná, nahnevaná... akákoľvek.

Milé IPčko, pomáhate nielen ľuďom “z-vonku” ale ste nápomocní v rámci poradenstva, či ponukou workshopov aj pre nás - psychológov. Patrí vám jedno veľké ďakujem. Robte to ďalej.

Ako sa môžete zapojiť?

Aj vy môžete pomôcť, aj keď nie ste psychológovia. Pridajte sa ku nám a podporte krízovú psychologickú pomoc pre ľudí, ktorí nevidia východisko zo svojej temnoty. Prinesme im spolu svetlo a nádej.