Bratislava, 10. septembra 2026 – Občianske združenie IPčko pri príležitosti Svetového dňa prevencie samovrážd predstavuje novú metodiku ZACHYŤ SKÔR pre odborníkov pracujúcich s deťmi a mládežou. Metodika ponúka jasný postup ako včas a koordinovane zareagovať po tom, čo u mladých ľudí zbadajú riziko, že zvažujú ukončenie svojho života. IPčko tiež realizuje každoročnú osvetovú kampaň BODKOČIARKA, do ktorej sa zapájajú známe osobnosti aj verejnosť. Súčasťou dňa je aj spomienková svätá omša za obete samovrážd, určená pozostalým a ich blízkym.
Podľa údajov Národného centra zdravotníckych informácií (NCZI) bolo na Slovensku v roku 2025 nahlásených 509 dokonaných samovrážd, o 42 viac ako v roku 2024, pričom osobitne znepokojivý je pretrvávajúci nárast pokusov u dievčat vo veku 15 – 19 rokov.
V IPčku len za prvý polrok 2026 riešili psychológovia a psychologičky 8 107 kontaktov s myšlienkami na ukončenie života a 1 298 pokusov o samovraždu. Za celý rok 2025 to bolo
15 030 kontaktov s myšlienkami na ukončenie života a 2 311 pokusov o samovraždu.
„Čísla, ktoré každý rok zbierame, nie sú len štatistikou. Za každým kontaktom je konkrétny človek, ktorý sa ocitol v zúfalej situácii a potrebuje počuť, že nie je v tom osamote a že má zmysel pokračovať. Bohužiaľ ale vieme, že mnohí z nich sa k pomoci nedostanú a že aj ten počet volaní, na ktoré dokážeme odpovedať, závisí aj od toho, ako sme na tom finančne a koľko psychológov dokážeme mať,“ hovorí riaditeľ IPčka Marek Madro.
Nová metodika ZACHYŤ SKÔR
IPčko aj preto dlhodobo podporuje odborníkov a odborníčky, ktoré pracujú s mladými ľuďmi, aby vedeli zachytávať varovné signály a mali kde požiadať o pomoc. Ďalším krokom vpred v tejto oblasti je teraz aj nová metodika ZACHYŤ SKÔR – komplexný model IPčka pre včasnú identifikáciu a intervenciu pri psychickom ohrození detí a mládeže. Je určená školským psychológom, centrám poradenstva a prevencie (CPP/ŠCPP), sociálnym pracovníkom, pracovníčkam s mládežou, učiteľom, lekárom a ďalším odborníkom.
Metodika vychádza z dlhoročnej praxe IPčka, ako aj z medzinárodne overených prístupov, a stojí na troch pilieroch – bezpečí, spojení a kontinuite. Prináša štyri praktické nástroje – Semafor, Mapu podpory, Kruh podpory a Bezpečnostný plán, ako aj päťkrokový postup ZACHYŤ – OVER – CHRÁŇ – SPOJ – SPREVÁDZAJ, vďaka ktorému majú odborníci v prvej línii jednotný jazyk a jasný postup v rizikových situáciách.
„Pretože zachytiť človeka v kríze neznamená iba rozpoznať, že sa niečo deje. Znamená to nezostať iba pri zistení, ale pomôcť jemu alebo jej dostať sa k ďalšej pomoci a nestratiť ich na tejto ceste,“ vysvetľuje Marek Madro. „Veľmi dôležitým krokom preto bude otestovanie metodiky a jej zavedenie do praxe. Pripravujeme tréningy a školenia, aby sme odborníkov naučili, ako s ňou pracovať a chceme ju overovať priamo v praxi, upravovať podľa skúseností odborníkov a postupne z nej vytvoriť systémový nástroj, ktorý pomôže prepájať služby okolo mladého človeka.“
Školy a organizácie, ktoré majú záujem zaviesť metodiku do praxe, sa môžu obrátiť na IPčko cez e-mailovú adresu simona@ipcko.sk.
BODKOČIARKA: Odkazy nádeje
IPčko už začiatkom týždňa spustilo každoročnú osvetovú kampaň BODKOČIARKA. Bodka za vetou symbolizuje koniec, ale keď sa pod ňu doplní čiarka, je z toho pokračovanie – bodkočiarka je preto symbolom nádeje a odhodlania ísť ďalej pre ľudí, ktorí prežívajú najťažšie životné obdobie.
„Keď niekoho tak veľmi bolí duša, že rozmýšľa nad ukončením svojho života, často nevidí cestu von. Nevidí dôvody na to, aby pokračoval ďalej. Aj preto chceme tento rok v rámci BODKOČIARKY vytvoriť obrovskú vlnu podpory – online aj offline, a vyzývame ľudí, aby šírili tieto dôvody, prečo má zmysel dať životu ešte šancu,“ hovorí Marek Madro. „Ak sa chcete pridať, stačí napísať odkaz, zazdieľať fotku s bodkočiarkou na sociálnych sieťach s hashtagom #BODKOCIARKA a označiť IPčko.“
Ku kampani sa pridali aj známe osobnosti, ktoré spolu s verejnosťou píšu odkazy nádeje pre ľudí v kríze. Odkazy sú počas kampane priebežne prepisované aj na veľkoformátový papier priamo v priestoroch IPčka, ktorý bude postupne putovať po Slovensku.
Omša za obete samovrážd
IPčko pri príležitosti Svetového dňa prevencie samovrážd organizuje aj omšu za obete samovrážd, ktorá sa uskutoční vo štvrtok 10. septembra 2026 o 18.00 hod. v Kostole Notre Dame na Jesenského ulici v Bratislave. Po jej skončení nasleduje podporné stretnutie v priestoroch IPčka, určené pozostalým, rodinám a blízkym obetí samovrážd.
„Ak o téme samovrážd nebudeme hovoriť, naše rany na duši sa nemôžu skutočne zahojiť. Riskujeme tiež, že ľudia, ktorí potrebujú pomoc, ju nevyhľadajú a svoje problémy budú dusiť v sebe,“ dodáva Marek Madro.
#POMOCEXISTUJE
Krízová linka pomoci IPčko je k dispozícii nonstop, anonymne a bezplatne na čísle 0800 500 333, ako aj cez chat a e-mail. Všetky potrebné informácie sú dostupné na www.ipcko.sk. Osobnú pomoc poskytuje IPčko aj vo svojich regionálnych centrách v každom kraji.
O IPčku
IPčko pomáha zadarmo, nonstop a anonymne ľuďom, ktorí už ďalej nevládzu sami niesť svoje ťažkosti. Za rok 2025 odpovedali na viac ako 181 000 prosieb o pomoc, z čoho sa 15 030 týkalo myšlienok na samovraždu. Psychológovia a psychologičky v IPčku pritom pomáhajú nielen cez Krízovú linku pomoci IPčko, ale aj cez centrá krízovej intervencie, krízové intervenčné tímy či kluby pre mladých.