Podcast o tom, čo sa v nás deje, keď je toho priveľa…

V siedmej epizóde podcastu NEPUKNI sa rozprávame o radikalizácii mladých ľudí. O tom, čo sa môže diať ešte predtým, ako mladý človek dospeje do bodu, keď začne násilie vnímať ako riešenie, aké signály si môžeme všimnúť a kto by na ne mal reagovať. S psychológom a riaditeľom IPčka Marekom Madrom sme sa rozprávali o tom, prečo sa radikalizácia stala témou aj pre nás v IPčku, čo sme sa pri práci s mladými ľuďmi za tie roky naučili a ako sa náš pohľad na túto problematiku postupne menil. Hovoríme tiež o tom, čo môžeme robiť skôr, ako sa situácia stane nebezpečnou, a akú úlohu v prevencii zohrávajú ľudia okolo mladého človeka. Rozhovor sme nahrávali dva týždne pred tragickými udalosťami v Staškove… O to aktuálnejšie je, aby sme o tejto téme ako spoločnosť nemlčali.

V šiestej epizóde podcastu NEPUKNI sa rozprávame o škole a o tom, čo všetko môže školské prostredie prinášať do života detí a mladých ľudí. O známkach, tlaku na výkon, strachu zo zlyhania, vzťahoch, motivácii, ale aj o pocite bezpečia a prijatia. S psychologičkou a supervízorkou IPčka Martou sa rozprávame o tom, s akými ťažkosťami v škole sa na nás mladí najčastejšie obracajú, prečo si niekedy spájajú svoju hodnotu so školským výkonom a ako ich môžu podporiť rodičia aj učitelia. Hovoríme tiež o odolnosti, úlohe školy v živote mladých a o tom, čo môžeme robiť, aby bola miestom, kde sa dá nielen vzdelávať, ale aj bezpečne rásť.

V piatej epizóde podcastu NEPUKNI sa rozprávame o online svete a o tom, čo všetko si z neho prenášame do svojho každodenného života. O sociálnych sieťach, hejtoch, kyberšikane, porovnávaní sa, algoritmoch aj o umelej inteligencii. S výkonnou riaditeľkou IPčka Zuzkou Juránekovou diskutujeme o tom, ako online svet ovplyvňuje našu psychiku, vzťahy, aj to, ako vnímame samých seba. Pozrieme sa na fenomény, s ktorými sa na nás obracajú mladí, ale aj na to, ako sa v online priestore pohybovať tak, aby nám viac dával, než bral.

V štvrtej epizóde podcastu NEPUKNI sa rozprávame o strese a tlaku na výkon. O tom, prečo máme pocit, že musíme neustále podávať výkon, prečo je pre nás také ťažké spomaliť a oddychovať a prečo si svoju hodnotu často spájame s tým, koľko toho zvládneme. So sociálnou pracovníčkou a supervízorkou IPčka Lenkou Kvašňákovou sa rozprávame o tom, s akými témami sa na nás ľudia najčastejšie obracajú, ako stres ovplyvňuje naše telo aj psychiku, akú úlohu v tom zohrávajú sociálne siete a porovnávanie sa, ale aj o tom, prečo je oddych pre mnohých z nás oveľa náročnejší, než sa na prvý pohľad zdá.

V tretej epizóde podcastu NEPUKNI sa rozprávame o vzťahoch v dospelosti. O priateľstvách, vzťahoch s rodičmi, partnerských vzťahoch aj o vzťahu k sebe samému. Pretože aj keď sme už dospelí, vzťahy nás stále formujú, ovplyvňujú a niekedy nám dávajú poriadne zabrať. S našou psychologičkou a supervízorkou Martou sa rozprávame o tom, ako sa mení úloha priateľov počas života, s akými vzťahovými témami sa na nás obracajú dospelí ľudia, ako sa vyznať v záplave „red flags“, nálepiek a rád zo sociálnych sietí, ale aj o tom, čo robí vzťah zdravým a bezpečným. Rozprávame sa aj o hraniciach, úprimnej komunikácii, vzťahu k sebe samému, schopnosti prijímať lásku, či o tom, ako sa menia naše vzťahy s rodičmi, keď dospejeme.

V druhej epizóde podcastu NEPUKNI sa rozprávame o vzťahoch, ktoré nás formujú v detstve - o vzťahoch s rodičmi, súrodencami či blízkymi ľuďmi okolo nás. Pozeráme sa na to pohľadu detí, ale aj rodičov, ktorým je tiež občas na puknutie…  Spolu so supervízorkou IPčka Martou hovoríme o tom, ako si s deťmi budovať vzťah, ktorý prežije aj výkyvy, prečo sú niektoré obdobia vo vzťahoch náročnejšie, čo sa deje počas puberty a ako naše prvé vzťahy ovplyvňujú to, ako neskôr fungujeme v kolektívoch.

V prvej epizóde podcastu NEPUKNI sa rozprávame o osamelosti – téme, s ktorou sa na Krízovú linku pomoci IPčko ľudia obracajú najčastejšie. Vedúca Krízovej linky pomoci IPčko Veronika Čuláková Tóthová vysvetlí prečo sa niekedy cítime sami aj medzi ľuďmi, aký vplyv majú na osamelosť sociálne siete a čo s človekom robí pocit, že nikam nepatrí.