Fóbie – možno nejakú máte, možno poznáte niekoho, kto nejakú má. A možno sa len zabávate na tom koľko ich je a z akých, často až nevinných vecí, nás môže chytať hrôza a strach.
Fóbie však vedia aj riadne potrápiť a skomplikovať život. Ale dajú sa liečiť.
V novom dieli podcastu sme sa preto rozprávali nielen o tom, aké možnosti ich liečby dnes poznáme, ale aj o tom ako fóbie vznikajú, čo s nami vlastne robia, či sa dá vôbec žiť bez strachu a ako súvísia s inými duševnými problémami ako sú úzkosti a depresie.
Pozvanie k nám do štúdia prijal opäť ďalší renomovaný odborník – psychiater, psychoterapeut, vysokoškolský pedagóg a bývalý prednosta Psychiatrickej kliniky Fakultnej nemocnice v Trenčíne – prof. MUDr. Jozef Hašto, PhD.
A aby toho náhodou nebolo málo – o tom, ako s týmto problémom dokáže pomôcť virtuálna reality nám porozprával aj psychológ IPčka a jeho psychologického laboratória VR a interný doktorand Katedry psychologických vied Univerzity Konštantína Filozofa v Nitre Mgr. Boris Katrušín.
— — — — —
Súvisiace epizódy:
⌲ O úzkostiach a depresii: ipcko.sk/spat-k-zakladom-preco-mame-uzkosti-a-depresie
⌲ O vzťahovej väzbe: ipcko.sk/o-com-je-teoria-vztahovej-vazby-alebo-mozu-za-vsetko-vasi-rodicia
⌲ O terapii pomocou technológie virtuálnej reality: ipcko.sk/psychologia-a-vr-1-je-virtualna-realita-buducnostou-pomoci
— — — — —
00:00 Úvod
01:20 Čo je to fóbia? Aký je rozdiel medzi strachom a fóbiou?
03:21 Aká je zdravá reakcia na podnet, z ktorého máme strach?
05:35 V čom je fóbická reakcia odlišná?
07:41 Delia sa fóbie na nejaké kategórie?
10:00 Sú aj xenofóbia alebo homofóbia fóbiami v pravom slova zmysle?
12:00 Ako fóbie vznikajú?
15:50 Aký je rozdiel medzi fóbiou a úzkosťou? Aký je medzi nimi vzťah?
23:51 Sú fóbie spôsobované aj traumami?
25:57 Sú netradičné objekty fóbii odrazom niečoho v podvedomí?
27:03 Prečo máme strach zo strachu?
28:00 Môžeme žiť bez strachu? Prečo máme strach zo straty sebakontroly?
33:02 Zvyšuje sa pocit strachu v spoločnosti?
34:42 Ako na deti pôsobí prílišná kontrola zo strany rodičov?
36:16 Čo môžu robiť rodičia, aby sa u detí nevytvorila fóbia?
37:07 Kedy je najvyšší čas fóbiu liečiť? Nestačí sa vyhýbať len jej objektom? Aké liečebné prístupy poznáme?
42:27 Ako môže pomôcť technológia virtuálnej reality?
44:28 Dá sa VR použiť aj na liečbu fóbii z abstraktných podnetov?
45:47 Stačí expozičná terapia na vyliečenie fóbii?
48:24 Nie je terapia a imaginácia, či vystavenie objektom fóbii pre klientov/klientky náročná?
49:19 Je terapia pomocou VR menej namáhavá oproti klasickým metódam? Aká je jej účinnosť?
51:43 Sú všetky fóbie liečiteľné?
52:35 Ako prebieha terapia fóbií u detí
53:57 Dajú sa fóbie liečiť aj svojpomocne?
56:55 Aký by mal byť prístup okolia ku človeku s fóbiou?
57:56 Dokážeme aj na linkách dôvery IPčka pomôcť ľuďom s fóbiami?
— — — — —
Nezostávajte so svojimi ťažkosťami sami a využite pomoc odborníkov: ⌲ IPčko.sk ⌲ Dobrá linka ⌲ Krízová linka pomoci, 0800 500 333
Sledujte nás aj na sociálnych sieťach: ⌲ Facebook ⌲ Instagram ⌲ Youtube ⌲ podcast[@]ipcko.sk
Ak sa Vám naša práca páči a považujete ju za dôležitú, budeme veľmi vďační za Vašu pomoc: ⌲ Patreon (pre pravidelnú podporu) ⌲ Darujme.sk (pre podporu celého občianskeho združenia IPčko)
Naše Študijko si môžete aj prenajať! ⌲ Chcem vedieť viac
hmmm… pre Vás pripravujú: ⌲ Moderátor a realizácia: Marek Franko ⌲ Produkcia a odborný dohľad: PhDr. Marek Madro,PhD. MBA, Mgr. Lenka Nemcová a PaedDr. Zuzana Juráneková, MBA.
Apple Apple podcasty (iTunes) ¦ Google podcasty ¦ Spotify ¦ Youtube ¦ PodBean ¦ RSS
