Fóbie – možno nejakú máte, možno poznáte niekoho, kto nejakú má. A možno sa len zabávate na tom koľko ich je a z akých, často až nevinných vecí, nás môže chytať hrôza a strach.

Fóbie však vedia aj riadne potrápiť a skomplikovať život. Ale dajú sa liečiť.

V novom dieli podcastu sme sa preto rozprávali nielen o tom, aké možnosti ich liečby dnes poznáme, ale aj o tom ako fóbie vznikajú, čo s nami vlastne robia, či sa dá vôbec žiť bez strachu a ako súvísia s inými duševnými problémami ako sú úzkosti a depresie.

Pozvanie k nám do štúdia prijal opäť ďalší renomovaný odborník – psychiater, psychoterapeut, vysokoškolský pedagóg a bývalý prednosta Psychiatrickej kliniky Fakultnej nemocnice v Trenčíne  – prof. MUDr. Jozef Hašto, PhD.

A aby toho náhodou nebolo málo – o tom, ako s týmto problémom dokáže pomôcť virtuálna reality nám porozprával aj psychológ IPčka a jeho psychologického laboratória VR a interný doktorand Katedry psychologických vied Univerzity Konštantína Filozofa v Nitre Mgr. Boris Katrušín.

— — — — —

Súvisiace epizódy:

⌲ O úzkostiach a depresii: ipcko.sk/spat-k-zakladom-preco-mame-uzkosti-a-depresie
⌲ O vzťahovej väzbe: ipcko.sk/o-com-je-teoria-vztahovej-vazby-alebo-mozu-za-vsetko-vasi-rodicia
⌲ O terapii pomocou technológie virtuálnej reality: ipcko.sk/psychologia-a-vr-1-je-virtualna-realita-buducnostou-pomoci

— — — — —

00:00 Úvod

01:20 Čo je to fóbia? Aký je rozdiel medzi strachom a fóbiou?

03:21 Aká je zdravá reakcia na podnet, z ktorého máme strach?

05:35 V čom je fóbická reakcia odlišná?

07:41 Delia sa fóbie na nejaké kategórie?

10:00 Sú aj xenofóbia alebo homofóbia fóbiami v pravom slova zmysle?

12:00 Ako fóbie vznikajú?

15:50 Aký je rozdiel medzi fóbiou a úzkosťou? Aký je medzi nimi vzťah?

23:51 Sú fóbie spôsobované aj traumami?

25:57 Sú netradičné objekty fóbii odrazom niečoho v podvedomí? 

27:03 Prečo máme strach zo strachu?

28:00 Môžeme žiť bez strachu? Prečo máme strach zo straty sebakontroly?

33:02 Zvyšuje sa pocit strachu v spoločnosti?

34:42 Ako na deti pôsobí prílišná kontrola zo strany rodičov?

36:16 Čo môžu robiť rodičia, aby sa u detí nevytvorila fóbia?

37:07 Kedy je najvyšší čas fóbiu liečiť? Nestačí sa vyhýbať len jej objektom? Aké liečebné prístupy poznáme?

42:27 Ako môže pomôcť technológia virtuálnej reality?

44:28 Dá sa VR použiť aj na liečbu fóbii z abstraktných podnetov?

45:47 Stačí expozičná terapia na vyliečenie fóbii?

48:24 Nie je terapia a imaginácia, či vystavenie objektom fóbii pre klientov/klientky náročná?

49:19 Je terapia pomocou VR menej namáhavá oproti klasickým metódam? Aká je jej účinnosť?

51:43 Sú všetky fóbie liečiteľné?

52:35 Ako prebieha terapia fóbií u detí

53:57 Dajú sa fóbie liečiť aj svojpomocne?

56:55 Aký by mal byť prístup okolia ku človeku s fóbiou?

57:56 Dokážeme aj na linkách dôvery IPčka pomôcť ľuďom s fóbiami?

— — — — —

Nezostávajte so svojimi ťažkosťami sami a využite pomoc odborníkov: ⌲ IPčko.sk ⌲ Dobrá linka ⌲ Krízová linka pomoci, 0800 500 333

Sledujte nás aj na sociálnych sieťach: ⌲ Facebook ⌲ Instagram ⌲ Youtube ⌲ podcast[@]ipcko.sk

Ak sa Vám naša práca páči a považujete ju za dôležitú, budeme veľmi vďační za Vašu pomoc: ⌲ Patreon (pre pravidelnú podporu) ⌲ Darujme.sk (pre podporu celého občianskeho združenia IPčko)

Naše Študijko si môžete aj prenajať! ⌲ Chcem vedieť viac

hmmm… pre Vás pripravujú: ⌲ Moderátor a realizácia: Marek Franko ⌲ Produkcia a odborný dohľad: PhDr. Marek Madro,PhD. MBAMgr. Lenka Nemcová a PaedDr. Zuzana Juráneková, MBA.

Apple Apple podcasty (iTunes) ¦ Google podcasty ¦ Spotify ¦ Youtube ¦ PodBean ¦ RSS